В чем преимущества прохождения групповой терапии

При выборе способа реабилитации и восстановления после окончания употребления наркотиков и прочих запрещенных препаратов, многие выбирают групповую терапию. Стоит понимать, что групповая терапия - это не просто индивидуальная терапия в составе группы людей.

Для ее эффективности, терапия должна вестись квалифицированным консультантом с большим опытом в данной области. При грамотном подходе и правильном выполнении, групповая терапия эффективно помогает людям, борющимся с зависимостью, решить свои проблемы.

Преимущества групповой терапии

В групповой терапии имеет место особая динамика, которая помогает облегчить выздоровление. Мы социальные существа, поэтому даже самый интровертный человек может извлечь выгоду из человеческого взаимодействия на сеансах групповой терапии.

Вот три явных преимущества прохождения реабилитации в группах:

• Снижение самоизоляции.

Многие люди обращаются к веществам, вызывающим зависимость, потому что им сложно общаться с другими людьми. У них могут быть проблемы с межличностными отношениями и связями. Причины этого могут включать множество факторов, от детской травмы до психического заболевания, но употребление психоактивных веществ становится для многих единственным выходом из ситуации. Групповая терапия помогает уменьшить изоляцию, предоставляя значимые возможности для общения с другими людьми.

• Изучение опыта других участников группы.

Во время сеансов групповой терапии участники обсуждают, как они преодолели свои трудности. Когда один человек находит способ противостоять искушению или избежать триггера рецидива, это может принести пользу всей группе. Если кто-то из участников групповой терапии расскажет о ситуации и выходе из нее, это станет уроком для всех присутствующих.

• Убеждение в том, что полное выздоровление возможно.

Если вы длительное время будете посещать групповую терапию, вы сами станете свидетелем результатов выздоровления других людей. Видеть, как кто-то другой трансформируется и восстанавливается после употребления психоактивных веществ, может быть весьма мощным стимулом для многих.

Это дает надежду на то, что вы сможете достичь этой точки в своем путешествии к полному избавлению и возврату к обычной жизни.